「これってホントに豆乳おからクッキー！？」
美味しすぎて４００万食突破♪
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豆乳おからクッキーについて
おからを利用した低カロリーなクッキーがあります。
その名を「豆乳おからクッキー」といいますが、おからは体内に入ると水を吸収して１０倍近くまで膨らみます。
クッキーひとつあたりのサイズは小さくても、あっという間にお腹いっぱいになるので食べすぎは禁物です。
朝食や夕食の一食と置き換えれば、５００カロリーものカロリーをカットする事が出来ます。
食べないダイエットは難しいですが、こちらの置き換えダイエットなら空腹感を感じる事も少ないです。
もちろん味にも妥協はありません。
職人さんが手間をかけて作り上げた豆乳おからクッキーは、美味しく食べられるから飽きにくいです。
味の種類もたくさんあるので、好みやその日の気分に合わせて選べるのも嬉しいですね。
ひとつ気をつけて欲しいのは、豆乳おからクッキーを食べるときに水分も一緒に取る事です。
お腹が満腹にならないという人もいますが、飲んでいる水の量が少ないんだと思います。
クッキー自体は、普通のものよりも堅くて歯ごたえがあります。
よく噛んで食べる事で満腹中枢が刺激され、食後は満足感も十分♪
３時のおやつ代わりに食べる事で、夕食のドカ食いを抑える効果もあります。
ダイエット食としては、一食当りの単価も安いので利用しやすいんじゃないでしょうか。
あまり期待せずに食べてみましたが、案外お腹は膨れますし味も美味しいので私は満足でした。
